Diabetes diétában fogyasztható élelmiszerek

Tej, tejtermékek: tej, túró, kefir, natúr joghurt, tejszín, sajt(nincs szénhidráttartalma), Norbi Rúd túró rudi, Norbi Update poharas puding, Danone Vitalinea, Mizo Update gyümölcs joghurt, Jogobella light gyümölcs joghurt, Parmalat light gyümölcs joghurt, Milli 0%-os gyümölcs joghurt, Zott Diat gyümölcs joghurt, főzős kakaóból kakaó, Canderel kakaóporból kakaó


Hús, felvágott: minden, de minél soványabbak inkább


Tojás: heti 2-3db


Zsiradék: olaj, margarin


Zöldségek: minden, naponta


Gyümölcsök: minden, de a banán, szőlő, szilva, sárgadinnye a legritkábban és legkevesebbet


Kenyér, péksütemények: kenyérből minden fajta, de a korpás, a rozsos, a magos, a teljes kiőrlésű a kedvezőbb, kifli, zsemle, pogácsa, perec, sajtos rúd és egyéb sós péksütemények


Gabonafélék: rizs, barna rizs, száraztészta, durum száraztészták, kukorica


Lekvár, befőtt, méz: csak a diabetikus készítmények, vagy az édesítőszerrel elrakottak.


Sós nasi: lehet, de ritkán és be kell számolni az étkezésbe


Olajos magvak: mind


Édesség: csak diabetikus csoki, keksz, nápolyi, cukor, rágó, sütemény, de ezeket is bele kell számolni az étkezés szénhidráttartalmába


Italok: víz, édesítővel készült tea, Top Yoj lihgt gyümölcslevek, Sió Norbi Update gyümölcslé, diabetikus szénsavas üdítők, diabetikus 0 szénhidráttartalmú szörpök


Fűszerek: minden, de csak Aranyfácán cukormentes ketchup, Norbi Update ketchup, Norbi Update majonéz